【睡眠の質UP】Loop Dream耳栓、育児ママの私が騒音を遮断して得た効果

【睡眠の質UP】Loop Dream耳栓、育児ママの私が騒音を遮断して得た効果について、詳しくレビューしていきますね。

育児中のママにとって、睡眠不足は大敵ですよね。
私も例外ではなく、子どもの夜泣きや物音で何度も目が覚めてしまい、慢性的な睡眠不足に悩んでいました。

そんな時に出会ったのが、Loop Dream（ループドリーム）の耳栓です。

「本当に効果があるのかな？」と半信半疑でしたが、実際に使ってみると、その効果に驚きました！

Loop Dreamは、睡眠時の騒音を効果的に遮断してくれる、高性能な耳栓なんです。

特に、育児中のママにとって気になる子どもの泣き声や、生活音を軽減してくれるので、睡眠の質を向上させてくれる効果が期待できます。

今回は、Loop Dreamを実際に使用してみた感想や、メリット・デメリット、おすすめポイントなどを詳しくご紹介します。
同じように睡眠不足に悩むママさんの参考になれば嬉しいです。

Loop Dream（ループドリーム）とは？

Loop Dreamは、ベルギー発のおしゃれな耳栓ブランドLoopが販売している、睡眠に特化した耳栓です。

特徴は以下の通りです。

数ある耳栓の中からLoop Dreamを選んだ理由は、以下の3点です。

実際にLoop Dreamを使ってみて感じたことを、正直にお伝えしますね。

騒音遮断効果: 子どもの泣き声や、近所の騒音をかなり軽減してくれました。
完全に聞こえなくなるわけではありませんが、音量が小さくなるので、眠りやすくなりました。
装着感: 柔らかいシリコン製なので、長時間装着していても耳が痛くなりませんでした。
寝返りを打っても外れる心配もありませんでした。
睡眠の質向上: 以前よりも、朝までぐっすり眠れるようになりました。
睡眠時間が短くても、以前より疲れが取れるようになった気がします。
デザイン: シンプルで可愛いデザインなので、寝室に置いていてもおしゃれです。
外出先でも抵抗なく使えるのが嬉しいです。

Loop Dreamの効果を最大限に引き出すための、効果的な使い方をご紹介します。

正しいサイズを選ぶ: 自分の耳に合ったサイズのイヤーチップを選びましょう。
Loop Dreamには、XS、S、M、Lの4種類のイヤーチップが付属しています。
最初はMサイズを試して、合わない場合は他のサイズを試してみてください。
正しく装着する: 耳栓を奥までしっかりと装着しましょう。
耳栓が浮いていると、騒音遮断効果が十分に発揮されません。
鏡を見ながら装着すると、より確実に装着できます。
清潔に保つ: 使用後は、水洗いして清潔に保ちましょう。
Loop Dreamは水洗い可能なので、繰り返し清潔に使用できます。
定期的にイヤーチップを交換すると、より衛生的に使えます。